Segunda-feira, 1 de Junho de 2009

 

No Domingo foi o habitual treino de pernas com carga, entre a Malveira e a Peninha….eu não levei carga porque apanhei um monumental escaldão!...no treino de Sábado…senti-me tão estúpido…

Sábado, fiquei com a marca indelével da mochila nas costas e do iPod no braço, por passar quase 6 horas em cima da bicicleta! É de energúmeno, ou não é? Mas, se não forem imbecis como eu e levarem protector solar, recomendo o seguinte passeio:
Ir e voltar, entre Colares e as docas de Lisboa, sempre junto ao mar/rio – é um percurso lindo! de cerca de 100km. Eu ia um bocado a puxar, para treinar, mas se tiverem um dia inteiro para gastar podem fazer na calma, com paragem para almoço no caminho e tudo!

Só a parte da Serra é que custa, o resto é tranquilo.



publicado por José Maria Abecasis Soares às 11:08 | link do post | comentar

1 comentário:
De Manuel Silveira a 14 de Junho de 2009 às 06:02
É 1bom passeio sim sr.-o meu homonimo?(em 1º lugar ele-é 1 coisa de Manéis tu não percebes...)tá bom? e vcs todos? do melhor espero...qd tiver agora 1s diasitos maiores ca na terrinha temos de combinar qqr coisa. grande abraço e ate agosto-se Deus quiser e te guiar até são martinho-como eu adorava.
da 1 especial bacalhau ao meu homonimo, do dele Da Silveira-grande abraço para vcs


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