Segunda-feira, 29 de Junho de 2009

 

 



publicado por José Maria Abecasis Soares às 23:35 | link do post | comentar

Dia 22
A nossa vida é completamente mono-temática.
Pedalamos de manhã à noite com curtos intervalos para comprar água e comer alguma coisa rápida.
Hoje foi um dos dias mais difíceis apesar de termos feito apenas 100km.
Estamos a chegar à fronteira com a Suiça e começámos a apanhar muita montanha pelo caminho.
Até hoje tinhamos feito um total de 2.400m em altura, de subida acumulada.
Só hoje fizemos mais 1.400m! São quase 3 serras de Sintra umas em cima das outras.
Tendo chegado à altitude máxima de 861m
Obtemos esta informação no nosso GPS.
Mais alguns elementos que podem ser interessantes:
. dia 19 (só durante a tarde) - 110km
. dia 20 - 140km
. dia 21 - 112km (fomos prejudicados pelo meu joelho defeituoso)
. dia 22 (hoje) - 100km
. total 462km
. velocidade máxima 58km/h
. ascenção total 3615m
Pensamos que o pior, ou já passou, ou é amanhã de manhã...depois digo

Obrigado Garmin por esta peça fundamental da nossa expedição!

 

 



publicado por José Maria Abecasis Soares às 16:49 | link do post | comentar



publicado por José Maria Abecasis Soares às 13:56 | link do post | comentar | ver comentários (3)

Dia 22
Porque também sabe bem queixarmo-nos de vez em quando e ter alguem a pensar - coitadinhos!
O meu ombro direito tem o acromeo-clavicular rasgado e, logo, pouca pachorra para suportar uma mochila de 15km pendurada o dia todo...geralmente ao fim da manhã começar a reclamar descanso.
O meu joelho direito vinha para a aventura de menisco escangalhado, mas tem se aguentado estoicamente que nem um homem!
Já o esquerdo...que saiu de casa de tão bom humor, não está a cooperar muito bem com a minha insistência em mantê-lo em regime de trabalhos forçados, durante muitas horas por dia e passa o tempo a queixar-se.
Alguns dos dedos da mão esquerda já penduraram as botinhas faz tempo, e andam dormentes desde Domingo à tarde.
Melhor ou pior, estes 2 palitos ligados por uma dobradiça frágil a que chamamos 'pernas', lá nos vão fazendo andar....mas o pessoal da HPP Saúde que se prepare, que quando chegar vou para o estaleiro tratar os joelhos.


publicado por José Maria Abecasis Soares às 08:41 | link do post | comentar | ver comentários (5)

Domingo, 28 de Junho de 2009

 

Dia 21
Hoje foi um dia muito especial por várias razões...
O percurso que fizémos foi absolutamente fabuloso!
O meu joelho decidiu não colaborar desde o princípio...já vinha com uma dor intensa mas suportável que durava desde o fim do dia 19, por todo o dia 20 a dentro...
Hoje ultrapassou todos os limites.
Cheguei a fazer umas subidas a pé por não aguentar a dor...
Até 20km do final da etapa vim em sofrimento e a nossa média baixou muito.
Nessa altura resolvi tirar finalmente os SPDs (pedais de encaixe) e passar a colocar o pé ligeiramente mais à frente, de modo que quando a perna vinha a cima, não tinha que dobrar tanto o joelho - teve um resultado surpreendente! Uma solução tão simples!! Parece a anedota das cuecas nº 3!
Não ficou resolvido mas a dor passou de lancinante a suportável - fizemos os últimos km num tirinho!
Entretanto também chegou o carro de apoio, ao fim de 3 dias em autonomia, com o nosso eng do ambiente - Nuno Frazão.
Com a ajuda do Nuno vamos conseguir filmar e fotografar muito mais do que até agora e fazer os uploads de todos os conteúdos.
No fim do dia ainda deu para tomar um banho e trocar de roupa - já andávamos com as mesmas cuecas, desde dia 19 de manhã...um bocado nojento eu sei...mas não menos nojento do que a lesma que me caiu na cara hoje à noite enquanto dormiamos ao relento.


publicado por José Maria Abecasis Soares às 23:32 | link do post | comentar | ver comentários (2)

Dia 20

Como podem imaginar, quase 12h por dia em cima de uma bicicleta dá-nos muito tempo para pensar.

Ficam algumas recomendações para serem usadas como quiserem.

. Desenganem-se, há tantas subidas como dascidas...só que as subidas demoram mais a ultrapassar, por isso parecem maiores;

. Desenganem-se, demora mais do que pensam - por isso resistam à tentação de estar sempre a olhar para o relógio, à espera do destino;

. Desenganem-se, não há intransponíveis - por mais difícil que pareça a montanha à nossa frente, há sempre uma forma de ultrapassar;

. Finalmente - chegar é bom mas breve, por isso.....enjoy the ride!!!

 



publicado por José Maria Abecasis Soares às 17:21 | link do post | comentar

Sábado, 27 de Junho de 2009

Dia 19 de Junho

 



publicado por José Maria Abecasis Soares às 23:25 | link do post | comentar

 

Dia 20
Para quem não sabe, viajar em autonomia significa, basicamente, não depender de nada nem de ninguém.
Significa carregar toda a comida, roupa e utensílios necessiários para a sobrevivência.
Ou seja...estar preparado para frio ou calor, chuva ou sede, fome ou doenças...
Já lá vão 2 dias e ainda vamos fazer mais 1.
Isto implica levar na mochila coisas tão pouco habituais como:
. pastilhas purificadoras de água
. betadine
. colchonetes para dormir no chão
. roupa impermeável
. papel higiénico
. barras energéticas
Enfim, tudo o que geralmente precisamos, mais aquilo que possamos eventualmente precisar em casos extremos.


publicado por José Maria Abecasis Soares às 22:16 | link do post | comentar

Dia 20 Junho


No final de uma subida suave, levantei-me do selim e olhei para trás.
Um ponto côr de laranja em movimento destinguia-se com nitidez no fundo verde da paisagem.
Era o Zé Maria com a sua camisola polar da TrangoWorld.
Ele entretinha-se com o seu iPod (alimentado com a energia dos paineis solares portáteis Brunton),
tendando abstrair-se das dores num ombro e num joelho.
Eu queria cumprir o plano da etapa. Ele queria fazer uploads no  portátil (Asus Eee Pc) dos filmes e fotos que fizemos.
Ambos disfrutámos das planícies a perder de vista, extensas plantações de papoila (vermelha e rosa), de cânhamo (!?!) e de vinhêdos de Champagne.
Mas o melhor nos foram os campos de trigo que forneceram o acolchoado perfeito para as noites sossegadas nas camas
improvisadas sob o céu de estrelas (... e de nuvens).
Ao fim de dia e meio a pedalar, o GPS (Garmin 60CSx) marcava 250 km acumulados (140 do segundo dia). O desnível acumulado (1300 metros) foi suave.
Movemo-nos apenas entre os 80 e os 200 metros de altitude. Lá para o 5º dia temos que passar dos 300 aos 900 metros
para passar as montanhas do Jura e entrar na Suiça !!!
 



publicado por José Maria Abecasis Soares às 22:11 | link do post | comentar

Terça-feira, 23 de Junho de 2009

Reunião com Kishore Rao

 

 

José Maria Abecasis Soares & José Tavares begin their journey to five World Heritage glaciers

José Maria and José, founders of the ICE CARE project, left UNESCO Headquaters in Paris this morning following a meeting with Mr Kishore Rao, Deputy Director of the World Heritage Centre, to begin their 4 year project at five of the World Heritage Glaciers. The purpose of the expeditions will be to raise awareness about the threats to these melting ice caps. It is upon reading the recent Case Studies of sites affected by Climate Change published by the World Heritage Centre (http://whc.unesco.org/en/activities/473/) that these experienced climbers decided to develop the initiative and travel to Jungfrau Aletsch (Switzerland), Kilimanjaro (Tanzania), Huascaran (Peru), Ilulissat (Denmark) and Sagarmatha (Nepal).

They will be reporting on the expeditions' findings through their website and will also be keeping the World Heritage Centre regularly updated.

For more information please visit: http://www.icecare.org/en/

 

Link da noticia: whc.unesco.org/en/news/518


sinto-me

publicado por José Maria Abecasis Soares às 10:25 | link do post | comentar

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